Na de
zomervakantie is het het blessureteam Haaskamp opgericht!



Het team
bestaat vooralsnog uit Meta Dulack (fysiotherapeute), Rob Sijbers (huisarts en
voorzitter medische commissie), Dennis Rijken (Hoofd trainers) en Berbeli
Moleman (Technische commissie). Het team heeft zich tot doel gesteld
correctieve en preventieve maatregelen te nemen om onze hockeyvereniging zoveel
mogelijk blessure-vrij te houden. Hieronder delen we enkele preventieve en
correctieve maatregelen die genomen zijn of genomen zullen worden.



Preventieve
maatregelen:

- Breed
motorisch bewegen/opleiden;

Een gezond en
gevarieerd beweegprogramma bevat diverse spel- en oefenvormen uit verschillende
grondvormen van bewegen. Dit zorgt voor betere prestaties en leeropbrengsten,
minder blessures, meer creativiteit en meer plezier en langer in bewegen.

- Warming up
& cooling down;

- Bewustwording
groeispurt bij ouders, coaches en trainers;

- Invalbeleid;

Deelname aan
maximaal 2 wedstrijden op 1 dag per lid;

- Gebruik van
de juiste materialen;

Wordt gebruik
gemaakt van de juiste schoeisel, de juiste lengte stick?

- Spelers meer
zelfsturend maken;

Jeugdleden
aanleren dat ze met coach, trainers en ouders tijdig en duidelijk communiceren
over de pijntjes die ze voelen.

- Veilig
sportklimaat blijven waarborgen;

Waarin spelers
niet ten koste van alles met pijntjes doortrainen. Door te veel nadruk te
leggen op presteren, voelen jeugdleden zich minder snel geneigd hun grenzen aan
te geven, terwijl dit cruciaal is.



Correctieve
maatregelen:

-Onderlinge afstemming tussen coach, trainer, lid/ouders en behandelaar;

Ten aanzien van het wel/niet of deels spelen van wedstrijden en trainingsoefeningen op maat.

-
Fysiotherapie;

Meta Dulack
(zelf hockeyster) is bereid gevonden Haaskamp leden vrijblijvend te adviseren
en te ondersteunen bij sport- bewegings- gerelateerde klachten. Zij houdt
hiervoor een inloopspreekuur op maandag van 17:00-18:00 uur (of in overleg met
haar op een andere dag/tijdstip).



Het spreekuur
is voor iedereen, die blessurevragen of -klachten heeft.

Meld je wel
(i.v.m. COVID-19) telefonisch van tevoren aan of stuur een bericht naar Meta
(06-39495040). Het
inloopspreekuur vindt plaats op de praktijk aan de Koenestraat 1 te Amerongen.
Je bent van harte welkom!



Melden
blessures

We willen graag
onze jeugdleden goed begeleiden om hockeyblessures te voorkomen. Kamp(t) je/uw
kind op dit moment met een blessure? Dan willen we jullie/u als ouder vragen te
overwegen dit aan ons door te geven zodat we eventueel passende maatregelen
kunnen nemen, om onze hockeyclub zoveel mogelijk blessure-vrij te
houden/blessures te verminderen of te verhelpen. We gaan uiteraard prudent met
deze gegevens om. Dit kan gemaild worden aan medischecommissie@haaskamp.nl